Eindelijk mooi weer, maar in plaats van een gezonde zomergloed krijg je rode vlekken, bultjes of een branderig gevoel. Je huid voelt strak, jeukt en soms lijkt het alsof er kleine blaasjes ontstaan. Dat is niet alleen vervelend, het kan je ook onzeker maken. Waarom reageert je huid zo heftig en, nog belangrijker, wat kun je eraan doen om dit te voorkomen of te verzachten?
Hoe zonneallergie eruit ziet en hoe je het herkent
Als je je afvraagt hoe zonneallergie eruit ziet, dan herken je het vaak aan rode vlekken, jeukende bultjes en een branderig gevoel, meestal op de huid die direct in contact is geweest met de zon. Soms voelt je huid strak en geïrriteerd aan, en in ernstigere gevallen kunnen er zelfs blaasjes of zwellingen ontstaan. De plekken verschijnen vooral op de hals, armen en handen, omdat die vaak de eerste zonnestralen opvangen. Sommige mensen hebben er vooral in het voorjaar last van, wanneer de huid nog niet gewend is aan uv-straling. Het vervelende is dat de klachten soms pas uren na het zonnen ontstaan, waardoor je niet direct doorhebt dat de zon de oorzaak is.
Waarom je huid anders reageert op de zon dan normaal
Soms lijkt het alsof je huid de ene zomer prima tegen de zon kan en de volgende keer compleet protesteert. Dat kan komen door verschillende factoren. Na de winter is je huid kwetsbaarder, omdat die maandenlang weinig uv-straling heeft gehad. Ook verzorgingsproducten, zoals parfum of crèmes met actieve ingrediënten, kunnen je huid gevoeliger maken. Daarnaast speelt erfelijkheid een rol: als iemand in je familie snel last heeft van een zonneallergie, is de kans groter dat jij er ook gevoelig voor bent. Sommige mensen ontwikkelen een overgevoeligheid voor zonlicht zonder duidelijke reden. Je merkt het vaak aan een jeukende huid, rode plekken en kleine, bobbelige uitslag op je armen, hals of benen. Soms verdwijnt het vanzelf, maar in andere gevallen blijft de irritatie dagenlang aanhouden en kan het zelfs verergeren bij herhaaldelijke blootstelling aan de zon.
Waarom een goede zonnebrandcrème belangrijk is
Een huid die snel reageert op de zon, heeft extra bescherming nodig. Niet elke zonnebrandcrème is geschikt, want sommige producten bevatten ingrediënten die juist voor meer irritatie zorgen. Een product zoals Anthelios UVMUNE 400 beschermt niet alleen tegen uv-straling, maar helpt ook om huidreacties te verminderen. Dit soort zonnebrandcrèmes zijn speciaal ontwikkeld voor de gevoelige huid en bevatten vaak minder irriterende stoffen.
Wat helpt om je huid te kalmeren na irritatie
Als je huid eenmaal geïrriteerd is, is het slim om direct uit de zon te gaan. Een koele douche of een hydraterende, parfumvrije crème kan helpen tegen de jeuk. Vermijd alles wat je huid verder kan irriteren, zoals strakke kleding of producten met alcohol. Aloë vera werkt vaak goed om de huid te kalmeren. Probeer niet te krabben, hoe verleidelijk het ook is.
